“性福”如何触摸 ****后遗症如何缓解

在****中换种方式，更能够触摸到“性“福。其实，那些性生活默契的夫妻们通常会创造一种摸索****的概念，让触觉的朝圣之旅走入性的殿堂。从简单的牵手、亲吻，到有技巧地****敏感带，每对调情高手深知个中奥妙，能够 触电 式地立即唤起伴侣的欲望。

颈部触觉提升热度

触觉，似乎更受女性青睐，很多女人喜欢在黑暗中长时间地接受对方的爱抚和亲吻。90%的女性喜欢身体的某一特殊部位被触摸，每个女人常会有自己独特的敏感区域，像耳根后面、发根处、脖颈等部位。

触觉****还促使女性身体里分泌大量荷尔蒙，这些荷尔蒙促进血液循环和泪液分泌，使女人的双颊出现动人的红晕，双眸受到滋润显得水汪汪的，平添妩媚。

腹部触觉********

腹股沟以及肚脐是女人渴望得到爱抚的重点部位。90%的女性认为自己的小腹赘肉太多，却只有2%的男人持同样的观点。

不妨抛开顾虑，试着调暗灯光，拿起他的手放在你身体最喜欢的部位，暗示他你希望得到更多爱抚。然后用心去体验肌肤的奇妙感觉，触觉常常会成为意想不到的****催化剂。

背部触觉随性所至

对女人来说，脊背默默地造就了S形曲线的根基。沿脊柱两侧下降，肋骨与腰际间隐藏着很多的奥秘。这里的神经末梢是高于身体其他部位的，被抚摸时反应也更强烈。

在家时，你可以脱掉鞋袜，赤足在地毯上行走，体会粗糙的地毯带给足底的****感，十分惬意。赤足行走能够使足底的穴位受到****，促进血液循环，消除 疲劳 ，恢复精力，并增加抵抗疾病的能力。

享受沐浴

沐浴是开发触觉的大好机会。毛巾的质地要略为粗糙的。市场上出售的浴球、浴刷也不错，丝瓜瓤一类的天然材料当然最好。在温暖的水流下擦拭全身，每一寸肌肤都不可忽略，细心体会触觉带来的奇妙境界。

感知 物品

取一件你熟悉和喜爱的物品，像床头的绒毛玩具、真丝睡衣，甚至你随手用的铅笔和橡皮。闭起双眼，用手指的触摸来感受它们：是柔软还是坚硬？是细腻还是粗糙？你还可以把它贴在脸上，用面颊的皮肤去感知。经常做这样的触觉训练，你的触觉会渐渐丰富和敏锐起来。

暗示伴侣

我们的文化使得不太接受人们在公众场合拥抱和亲吻。但你可用些小计谋，来满足你的触觉饥渴。换连衣裙时，你不妨请他帮你拉上背后的拉链，一大片晶莹细腻的肌肤****在他面前，没有哪个男人会不想一亲香泽的。在餐厅里你可以淑女般文雅地用餐，但在桌子底下有意无意地用膝盖碰触他的大腿，他一定会领悟你向他传达的这份爱意。还有，冬天在外面散步，你可以说，"我的手好冷"，然后主动把手伸进他长裤的口袋中……只要你稍用心思，就能把触觉的妙用发挥得淋漓尽致。

适合不同年龄段男人的两种壮阳法

男人一生寻找壮阳良方

强精壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良，就会在身体某处发生血液瘀积引起病症，从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的****，使体内新陈代谢活跃，改善血液循环。

冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给****施加冷水，待3分钟左右，****、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束， 若能 每日坚持做"交替浴"，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水"交替浴"，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。

适用于年轻男子的“冷空式”锻炼法

对睾丸来说，盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述，睾丸生产****和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。

睾丸在应该进行重要活动时，却陷入棉被的闷热之中，这对睾丸来说是非常不利的，其实，解决的办法很简单。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠，使阴囊能良好的通风散热。对于年轻人来说，这种"空冷式"锻炼法远比"冷热水交替式"锻炼法方便且更具成效。

如果可能，一年四季都将阴囊暴露在空气中睡眠当然是好的。但若是在冬季，恐怕要招致 感冒 。此时最好盖着被子****三角裤睡眠。若室内装有空调机保持恒温，就用不着把被子捂得太严。

"空冷式"锻炼法对激素的分泌影响极大，且效果极佳。临床性功能障碍患者中，采用该方法数月之后，精力明显恢复，性生活得以改善。

****后遗症该咋缓解

****是快乐的巅峰，但有些人出现“****病”，让大打折扣，甚至害怕起来。其中以 头痛 最为常见。

那么，如何对付头痛这个不和谐的分子呢？

“我头好痛，别吵我，让我休息下吧。”这样的话语你是否经常在夫妻生活中听到？无论是男是女，在达到****巅峰前后，往往会有不自觉的额 头跳痛 感，这意味着什么呢？

其实，****后发生头痛，患者常有神经 血管性头痛 病史，因****而诱发。一般来说男性多于女性。

根据****头痛的临床表现，常规可分为以下三种：

1。血管性头痛：此型最常见，约占70%。在****动作之前或****高峰期出现，速度急骤，程度强烈，局限在前额或后枕部。为爆炸性或搏动性，持续几分钟到几小时；以后转为轻微 钝痛 ，可持续48小时左右。大约1/4患者有偏头痛的家族史。有时可伴有心悸，但很少发生呕吐，偶见精神错乱状态。若****时头颈部处于低位状态或可避免发作。

2。紧张性头痛：此型头痛占****头痛的25%左右。发生在****的早期，以性****期最重。表现为全头性或枕部的钝痛或发紧感，持续几小时至几天。

3。低颅压性头痛：此型少见，占5%左右。患者突然发生头痛，持续2～3周后自发性好转，再次****又可复发。头痛多位于枕骨下，与****有明显关系。直立位时头痛加重，并伴有恶心、呕吐。

****头痛的发生与性心理、性生理、性习惯等有关。性活动过程中由于性兴奋，头颈部肌肉痉挛，血液循环加快、血压升高，血管出现痉挛而产生痛感，假如有血管狭窄（包括先天和后天病因造成），本身使脑部血液循环不畅再加上性兴奋时血液集中于生殖系统，均可使脑部缺血引发疼痛。此外还有些生活因素也可引起****时头痛，例如****过频、过久、身体过度疲劳、****环境不佳，空气不流畅，声音嘈杂使人 心烦 意乱，也可致头痛。其他如情绪不良、****时****突然改变，也可造成头痛。

了解了头痛的原因，当伴侣说头痛的时候，可按照以下原则照顾他（她）：

1。预防用药。如有高血压及偏头痛病史的人，****前可内服少量降压药或镇痛药。

2。创造良好的房事氛围。****环境要安静，室内要注意通风，同时还要有良好的情绪。

3。注意劳逸结合。不宜过频，要注意控制感情，适可而止，不要兴奋过度。

4。注意****艺术。****后可继续温存一番，无特殊情况不要立即起身。****中转换****不要过急。效仿某些高难度****要注意自身能力。

5。注意观察伴随症状，若房事之后反复出现头晕、头痛，甚至伴有胸闷、憋气、心悸或胸前区不适等症状，切不可等闲视之，要及时去医院测量血压，做脑电图、颅脑超声、心电图等检查，以便及早发现心脑血管疾病。

如果您还有更多疾病相关的问题，还可以直接电话咨询三甲医院专家， 详情>

（责任编辑：詹远 ）

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