在性生活当中男性都希望自己有一个 美优 秀的表现，这不仅仅是体现自己男人魅力的一个地方，也是征服女性的一个方式，那么怎样才能成为****高手呢？你就必须学会以下的几个方法和技巧。
1、对于脖子、腋下、腕、脚等部份，从上而下利用四根 手指 头温柔的爱抚，以直线的方式加以****，这种爱抚可以挑起女性的****。
2、对于背部和大腿稍加****，以****的方式为要领，像画大图似的搓揉。这样就会使身体自然放松，而抗拒心也会渐渐消除。
3、对于成人臀部、****、****一边画着小圆，一边从内侧到外侧，给予搓揉****，使用四根指腹同时进行，展开螺旋状的爱抚较有效果。尤其是臀部的中央稍上附近，因为非常敏感，所以用食指和中指从****方向向腰部压入，感觉很好。下半身的感度很高，此时女性渴望早一点结合。
4、****附近是相当敏感的地带，所以要慎重地加以爱抚，不要太草率。尤其在耻骨上方附近用手指去磨擦，****的感度会增高，以达到沸点。
男人延长****时间有方法
男性的****时间，决定着女性的兴奋状态。很多人都知道女性是慢热型的，所以在过两性生活的时候，男人的****时间一定不能太短，这样女性是没有得到满足的。下面小编就来科普一下，男人如何延长****时间？
A、放松你的神经
学习延迟****的意义在于：不仅要消除****的紧张，而且要消除身体其他部位的紧张，即把****的概念扩展到性感和温柔。请你务必记住：必须必须保持松弛。
B、巧妙利用深 呼吸
有意识的深呼吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法：而事实上，许多男性在****时有意识或下意识地克制着深呼吸。深呼吸是性兴奋的一种标志，但有些男性为了显得 泰然 自若，却极力去做正常的呼吸。请你不要影响自己的呼吸，任其自然。幸。请你试下这种让身体呼吸的方法：让空气吸入。一直进到脚尖。如果你控制不住呼吸，就请用整个身体来呼吸。通过这种呼吸，不仅能够避免 早泄 ，而且还能创造出****的气氛来，使性兴奋扩展到全身，把性兴奋传播给你的妻子，提高她本身的性感受力。
C、兴奋时请 ****
在性兴奋时，如果想****，你不妨毫无顾虑地****，你会从中感觉到自已是怎样从紧张状态变得放松起来的。有些男人对于床上的这种做法感到有失丈夫气概，因为他们想要把自己扮演成沉默的、强有力的男性，或是不想在妻子面前暴露自己的兴奋状态。当然，有的场合可能使你无法抒发这种情感，如墙壁太薄等，但如果不影响他人，那么请你还是这样做，带着性兴奋的****来呼气和吸气，然后可以体会到对自己是否有帮助。
D、不要过分注意自己的脸部表情
有些男性在床上装出一副无表情的面孔，以显示自己不动声色，能够克制自己。遗憾的是，坚持这样做的男性往往会出现勃起消失：其实不妨下意识地克制自己的表情，然后再看看效果是否更佳。
男性们不要因为控制****很难，其实这是需要长期的锻炼和培养的。首先男性们一定不要让自己太紧张，心理压力大的人往往是容易早泄的。所以男性们尽量的让自己变的轻松，这样才能发挥自己最好的状态。
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2015-01-23 23:20:47 来源：互联网 浏览： 次 
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