一次****能带来什么 怎样才能达到同步****

********虽然只有短短几分钟，但带给人的快乐却可以持续十几天。据美国“MSNBC”报道，****巅峰时的美妙感觉能产生一系列化学物质，让人时常回味那美妙的一刻，保持好心情。

研究者对236名20—65岁之间的受试者进行了长达半年的跟踪调查，记录了这些人的性生活频率、****感受和评价，并让他们记录自己的情绪状况。结果显示，对****不满意的人，其负面情绪更多。而性生活质量高、常有****的人，会变得更加积极乐观。

多项研究证据表明，人体内的化学物质会对人的行为、情绪和认知产生潜移默化的影响。和谐的性生活能让人体产生多巴胺，这种激素带来的愉悦感最多可以持续两周。在这段时间里，人们会满足于上一次****带来的****，内心充满幸福，同时，还会变得敏感并渴求亲密，也会对除伴侣外的异性更排斥。

研究还发现，那些在性方面长期得不到满足的人，体内多巴胺会下降，容易变得脾气暴躁、郁郁寡欢。这时一些人会通过 暴饮暴食 来缓解，最终对身体造成伤害。

最妙****技巧 让男女同步****

要问什么样的******最妙呢？恐怕很多人难以说出个子丑寅卯来。但是能够让夫妻达到同步****的技巧，相信对于“最妙”******这个称号是当之无愧的。夫妻在房事中达到同步****，那将是性生活的最 美境界。下面快来看一下让男女同步****的几个技巧吧。

恰到好处的前戏

对于女性来说，能否达到****跟前戏有很大关系。有人认为女性的性唤起较慢，所以前戏越持久越好，其实不然。前戏要妙，就秒在恰到好处。前戏有助于唤起女性****，从而让双方快乐交融。但如果双方已达到十分渴望****的地步，可省略前戏，直接步入快乐顶峰。当然大多数情况下，女性很难一下子达到很渴望亲热的地步，所以男性在性生活中可以使用长时间的抚摸将女人推向兴奋的边缘，进而达到****。男人可以通过抚摸女人的敏感地带来达成共同的****，但前提是先询问对方的需求。

了解男女的****信号

夫妻双方必须要了解对方的****信号，这样才能调整自己的步伐，跟对方一起****。男性****前，身体会紧张收缩，足跟部僵硬，动作也会更急促；女性****前，会 呼吸 急促，不自觉地发出声音，身体发僵，动作加速。如果无法准确发现这些信号，也可指定彼此的暗号，比如他在即将****时爱抚你的耳垂，你在兴奋边缘时对他轻轻耳语。

女性对性****更积极

由于生理原因，女性的****唤起比较慢，所以女性应积极迎接****，当你感觉丈夫即将进入****时，可采取一些动作加快自己进入****的进度，比如********，这有助于唤起女性的****。

让男性更加持久

既然男女之间存在****差，女人比男人需要更多的时间来达到性****。那么要想同步****，除了让女人的****来得更快一些，另一方面就是可以延长男人的****时间，让男人更持久了。男人一般在几分钟内就可达到****，女人则需要更多时间。因此，男人持久是同时达到****的重要一环。不妨试着让他屏住呼吸，或捂住他的 鼻子 几秒钟，让他重新进入兴奋状态；或在快要****时按压他的yin茎根部以及会yin部位；****动作稍微放缓；暂时让他分散注意力等。

选择合适的****

所谓选择合适的同步********，实际上也是选择让女性更容易****的****。比如后入式和女上位更容易唤起女性****，夫妻不妨尝试一下。在女上式的时候，女性可以 全控制运动的快慢和角度，掌握****的来临。女性也可以自由的移动自己的身体，更好的****到G点，让自己更容易达到****。

这五大原因 让夫妻无法同时****

1、过于被动

在房事上，广大女性依然受到社会文化的影响，认为房事就是男人主动，女人被动接受的过程。但这种认为男人在性生活中占主导地位，自己处于被动的配合或者是逆来顺受的态度回应，只会让****离我们越来越远。若想消除这种障碍，我们需要一个循序渐进的过程，这可以帮助我们克服被动羞怯的心理。首先把灯关掉，在黑暗中开始，几次后，当你感到可以 全放松 和坦 然的时候，把灯打开，调到最暗的光线，和他进行；几次以后，当你适应了，下次再把灯调亮些。试试看吧，慢慢来，感觉会越来越好的。

2、过分在乎自我形象

影片中女人****时，总是一副非常美好、非常享受的样子。但事实上，女人在达到****时并非如此，所以女人更加担心自己在****时的样子不够好看，或者说出失态的话，做出失态的举止，而时刻注意保持着自己的形象，虽然这种担心实在不必要，却是很多女性都有的。其实，房事应该是****而热烈的，在对方眼里， 全投入的你就是最美丽的，而忸怩作态只能令对方感到扫兴。所以，不妨全身心投入，而不是过分在乎自我的形象，好好享受****，会给我们带来意外惊喜。

3、担心自己表现不好

很多女人，都会担心自己在房事中的表现。自己身体或者心情欠佳，又无法拒绝丈夫的温存要求时，只能勉为其难地进行。同时还得担心会不会由于自己表现不够好而令对方心存不满或疑虑，这种 焦虑 的心理会影响到你对性生活的态度，并带来身体上的 疼痛 等不舒适的感觉。如果是身体不舒服，马上去看医生或者好好休息一下，如果他真的爱你，应该可以体谅你并帮助你。 美****是建立在互相沟通、了解的基础上的。

4、带着情绪上阵

只有身心都愉悦时，才能够让我们更好的获得****。所以，刚刚吵 架，还带着对他的怨恨情绪，他却提出要“亲热”，或者夫妻感情已经出现问题，你对他猜疑、不信任甚至厌恶，这些坏情绪自然会影响到你们的****质量，搞不好还会令你对他的感觉更加糟糕。所以，千万不要带着情绪上阵。试着将坏情绪赶走，如果真的无法赶走，就不要进行房事。

5、害怕意外怀孕

健康、愉悦、安全的房事，才是 美的****。但是意外怀孕，总是让我们无法全身心投入到房事中，自然就无法享受到****的美妙。而此种情况，多出现在一些已经有了孩子或者是经历过频繁 流产 手术的女性当中。紧张和恐惧的心理会抑制性****反射，造成性****障碍或性冷淡。一只小小的安全套就可以解决问题，它带给你的除了安全的****外，还有塌实从容的心理，而 美满 的****是离不开这两个因素的。你还可以尝试多种款式的 避孕 套，如凸点螺纹装避孕套，感受房事的乐趣。

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