受欢迎的10种高质量亲热方式

高质量的****能让人精神焕发，心情愉快，对夫妻关系也能起到很好地促进作用。健康的****才是夫妻最满意的****方式，如何才能健康****呢，下面一起来了解一下吧。

把****放在第一位

不幸福的夫妻总是以 头痛 、压力大、 疲劳 或争吵等原因避免过性生活，但是幸福的夫妻会让性生活享有优先权。他们认为，性生活可缓解 疼痛 、改善睡眠，并让夫妻更快地化解矛盾。

给性生活规定一个时间

给性生活设订时间表，听起来令人惊讶，但很多人真的这样做了。有了时间表，夫妻会对****充满期待，并为此做好准备。到了****那天，他们会提前安排好工作和生活，调整状态，还可以精心安排前戏，制造浪漫，避免让****变得平淡无味。调查显示，有****时间安排的夫妻，性生活质量更高，性经历更加愉悦美妙。

把****空间锁起来

锁上卧室门，把空间留给自己，是他们保持****质量的秘诀。这一点对于有孩子或与父母同住的夫妻来说非常重要。锁上门，会让夫妻有安全感，放得开，从而全身心地投入到二人世界中。

珍惜****时间

忙碌的生活和工作会挤占人们的****时间，让性生活变得匆忙。此时，一定要珍惜每次****机会，深情的亲吻，狂热的拥抱……不要简化步骤，而要做得更加 美，注重灵与肉的交融。

不断尝试新方法

****如音乐，应该有起伏跌宕，一成不变的****方式会让人感到乏味。但****方式的创新，要以两人都能接受为度。两人一起尝试新的姿势，变换****地点，会让你们觉得乐趣无穷。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

相互信任对方

只有在相互信任、彼此没有紧张感的情况下，才会自然地****相对，把自己交给对方。

注重自身的健康

关心外表和健康。保持身材和健康，会增加对伴侣的吸引力，更会让自己充满自信。

融洽情调增进情感

和谐的日常生活有助于促进性生活的 美满 。日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。

对自己的****负责任

对自己的性****负责。主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性****提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性生活中，要自己为自己找****，并努力使丈夫明白自己的需求。

****交流很重要

交流是夫妻保持亲密的重要方式。你们可以无所不谈，尤其是****方面，描述自己的性感受和期望，能激发伴侣****望，还能让彼此觉得幸福。

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