老年人过性生活有什么技巧？

提问：男，67岁，虽然现在年纪大了，但是在性方面还是有一定的需要，这是正常的吗，老年人过性生活的时候有什么技巧呢？

专家回答：老人由于体力没有年轻人好，****时间尽量选择清晨，经过一夜的休养调整，是一天中精力最充沛的时刻。此时，为了获得更好的性****，不要一睁 眼睛 就立刻开始，下面的专属****技巧让你重返年轻时的****。

1、循序渐进，满足接触欲

老年人体力有限，不宜进行过于激烈的****，应以前戏为主，实质性的****则宜浅尝辄止。互相抚摸带来的接触欲得到的满足，往往比实质****更加来的****。

2、自然性起，控制好性次数

较之年轻人，老年人的****更应适时。对于具体的****次数，当然是以自然性起为准。不要影响精神状态和睡眠质量，就是比较正常的了。具体次数因人而异，要以合适身体实际状况为准，要注意把握。

3、侧卧****，省力又健康

老年人体力远不如年轻时代，骨骼密 度和 机体的协调能力等都不大如前。因而，应采取最省力的侧卧********。此****，双方身体中心和支撑点都卧于床第，有利于安全****。同时，此****也是性器接触比较 全、比较****的最佳****。

4、绵延情话，享心理****

调情对于老年人来说，更是不可缺少的。心理上的性兴奋和满足感，往往是老年人更加渴望的。一句“我爱你”，摆脱掉年轻时轻狂，此时更是让人期待。一句“你依然那么漂亮”，此时唤起的两腮绯红，让人怀想往昔。

5、清晨****，摆脱 疲劳 感

老年人****时间选择以清晨为宜，此时经过一夜的休息和调整，是精力最充沛的时刻。当然，此时不要睁眼就立刻开始。必要的前戏和调情，还是需要的。不妨先聊聊天，等双方都进入状态再开始。

6、一吻天荒，古稀的兴奋

一吻天荒，好像用在这里再恰当不过了。年过古稀，老来知味。一边亲吻一边抚摸，此时的兴奋是用言语无法形容的。即使没有技巧娴熟的法式舌吻，或许，一辈子也就可以停留在了这一刻呢！

老人****不用追求时间长短，重在体验和心灵的感受，对****的享受因人而异，只要双方获得满足，就是一次成功的体验。

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