女人性欲低下是何因 如何抓住女人的两个性欲高峰

随着一阵清香，一位手持鲜花的美丽女人出现在我面前。为了一件纠结已久的心事她慕名从外地到北京看我的 性健康 门诊。婚期将近，可是婚前试爱的结果令她堪忧。无论是和前男友，还是现男友的爱爱，她都是从配合到勉强配合，再到尽量躲避推脱，她不是不能在爱爱中达到高潮，问题在于她从来没有自然而然的产生过性欲望，更没有主动的想要和男友爱爱的冲动。在她的记忆中，初中那次读到情爱小说中的暧昧情节时两腿间的一阵麻麻的感觉，是她感受到的仅有的一次自发的性兴奋。在她记得的仅有的几个性梦里，是女性裸体的画面，以及她和现男友在一起的裸体画面。她从来不自慰，从来没有触摸、亲吻过成年女性的裸体，甚至连有这样的想法都感到罪恶。通过详细的问诊和相关性知识教育，她懂得了性取向轴的概念，懂得了女人自我探索性感受的方法，懂得了尊重自己的性取向和性需求不是羞耻的，懂得了性器官和人体其他器官一样需要得到爱护和 保健 。不论她选择怎样的生活方式，至少在她做决策时，她不是愚昧无知的了。在目前的中国，在性问题面前，人们能做到知情选择就已经很了不起了。这是一个女性“ 性冷淡 ”的经典案例，它给我们带来了哪些启示呢？

首先，性欲是个体的基本需求，天生 性欲低下 的成年女性十分罕见，一般都是被“浮云”遮盖了。因为长久以来女人没有主动表达性的权利，喜欢性感觉的女人被看作是下流无耻的女人，所以，性冲动的羞耻感让女性回避任何能引发其性欲的情景，拒绝让自己偶尔出现的性兴奋的感觉放大，反对自慰，抵制性幻想等。异性恋女性尚且如此，同性恋女性更会认为自己十恶不赦，更会被自己蒙在鼓里。通常异性恋女性会兴奋的情景不会让同性恋女性产生同样的性冲动，即便出现了同性恋女性产生性冲动的情景，比如梦里的女性裸体、被女同学触碰了自己的身体、喜欢看女性身体等，她们通常会即刻隔离开这种感觉，否认它的存在，强制压抑它的需要。这样的心理防御的结果就是她们会假定自己没有性欲望。

其次，性取向是女人自我性探索的第一任务。性取向不是感情、不是行为，而是个体被什么性别的身体吸引，从而产生性冲动。女性必须面对自己赤裸裸的性冲动，才能知道自己真正需要什么。必须充分的体会友情、爱情和性爱之后，才能懂得个中滋味。因此，青春期的同性、异性交往是个体成长的不可缺失的重要内容。回避、堵截、压抑只能让问题滞后爆发。

再次，女性只有很好的了解自己的性，才能最好的做到自我的性保护。自我性保护不仅仅是不受性侵犯，更重要的是避免自己受到不平等的、不愉悦的、不安全的性对待。如果女性对自己的性取向都不确定，那么如何找到亲密爱人呢？如果女性对自己的性喜好都不知道，又怎么指望别人给你性爱大餐呢？

最后，骨子里懂得性平等的女性才是真正独立自主的魅力女性。两性世界中，女人在经济地位、社会地位上的提升日新月异，然而性地位的提升却举步维艰。女人的性愉悦不是男人的赏赐，女人对男人的性渴望必须同等的得到表达和尊重。女人必须明白，没有性愉悦的爱情不是圣洁而是缺憾，没有爱情的性刺激不是肮脏而是满足需要而已。

如何抓住女人的两个性欲高峰

女人的性欲，就像她的情绪，总有起起落落。

近日，据美国ivillage网站报道，美国北卡罗来纳州立大学对300多名未婚女性进行调查，发现被调查者发生婚前性行为的时间，大多在月经前后，此时出现性高潮的几率也很高。报道还指出，已婚女性达到性高潮的时间，也大多集中在月经到来的前后。

其实，这方面的话题早已引起了科学界的关注。20世纪20年代，英国伦敦大学的女科学家玛丽斯·托普斯曾对此进行了长期深入的观察研究。她发现，在女性每一个28天的月经周期中，一般会出现两个性欲高峰，一个是在月经来潮之前，另一个则在排卵前后的两三天中。两个高峰一般相距14天，各历时3天左右。这两个时间段的性欲强弱，可能会因情欲和 疲劳 等因素而略有差别。

清华大学玉泉医院 性医学科主治医师杨大中告诉《生命时报》记者，虽然国内学者尚没有针对中国女性在月经周期中的性欲波动进行过调查，但也认为女性确实可能存在这样的周期。如排卵时的性欲高峰，可能与有利于生育的本能相关；月经前的性欲高峰，则可能与希望保证性生活的安全有关。

有观点认为，女性的这种性欲变化，与月经周期中雌孕激素的规律性分泌有关。即随着卵泡成熟，雌激素分泌不断升高，并在排卵前形成高峰，由此诱发性欲高峰。不过也有观点认为，在生物进化的过程中，发展愈高级，性激素对性行为的影响愈弱。

但在科学界有个共识，即女性的性欲波动，受到多重因素影响，如生理、心理、情感、环境、伴侣等。因此，杨大中表示，在现实生活中，上述两个性欲高峰并非放诸四海而皆准，“有些女性就属例外，她们在来月经时性欲较为强烈。”

杨大中表示，如果一个女人在“高峰”时性需求较大，自己自然会 感知 到，也会在性生活中有所体现。所以，医生在临床上较少提醒女性，要利用性欲高峰改善性生活质量。但对男性而言，这倒是提了个醒：赶紧摸清伴侣的欲望周期，然后调整自己，尽量与伴侣同步“登顶”，实现“双赢”。

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