“溜肩”毁了汤唯刘亦菲？没气质就在一瞬间。她们也想学这样的肩膀塑形。(3)

　　不知道你们发现没有，特别是不锻炼的人的上了年纪之后肩颈的肌肉都会变厚，变得“虎背熊腰”，背部肩颈的肉越来越多，肩膀越来越垮，是怎么也遮掩不过去的“不再年轻”。没有青春期的清瘦感。这可不是一句上了年纪“发福”可以忽略过去的。

　　你千万不要以为“溜肩”的肩部肉多和健身的人的肩上肉多是是一种情况

　　溜肩算由于日常的耸肩敲打键盘、书写文案会让肌肉相叠，时间久了就会变成疙瘩，也就是“粘黏、扳机点”，形成了“废肉”，形象美观甚至健康，因为很多白领工作者的肩颈由于伏案工作会肩膀塌下去，还有百分八十的健康问题。而健身形成的如豹子头是肌肉横截面积增粗，会起到良好的保护颈部与血管的功能。

　　溜肩算是现在的文明病的一种，长期伏案工作，造成的斜方肌肥大，无意识的耸肩等，正确的来说是属于日常玩手机、低头走路等习惯形成的肩部肌肉肥大。

　　锻炼肩颈不只是在桌上摇头晃脑那么简单

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